Fizinis aktyvumas
Pradėjus gydymą prostatitu liaudies gynimo priemonėmis, veiksmingiausi metodai, remiantis patyrusių specialistų komentarais, bus: fiziniai pratimai ir tinkama dieta, visos detalės yra šioje svetainėje. Prostatitas, savo savybėmis, yra uždegiminė liga, o ne bakterinė. Šiuo atžvilgiu pratimai pagerina prostatos liaukos kraujo cirkuliaciją - veiksmingiausios bus kovos su liga.
Komplekte esančios kūno svorio, kojų, žirklių ir kitų pratimų pritūpimai apatinėje kūno dalyje - tai būtent viskas, ko būtina gydant šią ligą. Be to, norint didesnį gydymo veiksmingumą, būtina įtraukti į treniruočių kardio pratimus, tokius kaip: bėgimas, šokinėjimas, darbas su treniruokliais, kad būtų ištvermė, plaukimas ir važiavimas dviračiu.
Liaudies receptai
Prostatito prevencija naudojant tam tikrus receptus - antrasis - veiksmingumo atžvilgiu. Tačiau jis naudojamas daug dažniau nei pirmasis dėl to, kad yra lengviau ir nepriverčia dirbti, o svarbiausia - skanu! Be to, ne visi žmonės turi galimybę sportuoti dėl bet kokių fizinių apribojimų ar stipraus nutukimo.
Populiariausi yra receptai:
Arbata su medumi yra būtina norint visiškai atsisakyti cukraus, naudojant tik medų savo racione: 150–200 gramų per dieną. Šis natūralus produktas pagerina šlapinimąsi, sumažina skausmą ir normalizuoja kūno rodiklius;
- Moliūgai - Tam gali prireikti jokių receptų, tiesiog išgerkite vieną stiklinę moliūgų sulčių per dieną, kad kūnas prisotintų naudingus vitaminus ir mikroelementus. Taip pat bus naudinga valgyti šviežias moliūgų sėklas, nekepdamas, nes jų kompozicijoje yra daugiau nei cinko kiekis, būtinas vyrams. Naudokite šią daržovę dietoje ne ilgiau kaip mėnesį;
- Aspeno tinktūra -Žievė turi būti surinkta pavasarį, kurio storis buvo maždaug 3–5 mm, po kurio ji turi būti supjaustyta ir supilama degtine, leisdama jai dvi savaites užvirti kambaryje uždarytame iš šviesos. Turite gerti 3–4 puodelius infuzijos, praskiesdami 1/4 vandens;
- Taip pat naudinga vartoti: petražolės, svogūnai, česnakai, krapai, spanguolės, imbieras ir žemės riešutai.
Gydančios žolelės
Wormwood ir Celandine - Lengvai prieinamos žolelės, kurios labai padeda pradiniame gydymo etape, nes jos sumažina skausmo spazmus ir padeda atkurti šlaplę.
Sliekų medieną galima naudoti sausa pavidalu, kiekviename patiekale gerti žiupsnelį žolės su vandeniu. Jei po ranka vis dar yra čiobrelių, tada bus įmanoma padaryti nuovirą tokiu santykiu, kad yra 4 kartus daugiau sliekų. Jūs turite tai praleisti valandą prieš valgį, mėnesį.
Gydant celandinu, būtina gauti sultis ir įpilti kelis lašus į stiklinę virto vandens. Turite gerti tokius akinius per dieną - mažiausiai 10.